Se acerca el Fin de Semana del Día del Trabajo; Mantenerse Seguro

El fin de semana del Día del Trabajo no tardará en llegar y mucha gente se lanzará a la carretera para pasar el "último" fin de semana del verano, quizás dirigiéndose a un parque acuático, a la playa o al aire libre. La Cruz Roja Americana quiere que disfrutes de sus vacaciones y te mantengas seguro siguiendo los siguientes consejos.

SEGURIDAD MIENTRAS MANEJAS

Si viajar en vehículo forma parte de sus planes, estas medidas de seguridad son para usted:

1. Esté bien descansado y alerta, utilice los cinturones de seguridad, respete los límites de velocidad y respete las normas de circulación. Limpie los faros y enciéndalos cuando se acerque el anochecer o cuando haya mal tiempo.
2. No tome bebidas alcohólicas y conduzca. Disponga de un conductor designado.
3. Presta toda su atención a la carretera. Evite las distracciones, como los teléfonos móviles.
4. Tenga cuidado en las zonas de trabajo. Hay muchos proyectos de construcción en marcha en las carreteras.
5. No sigas a otros vehículos demasiado de cerca.
    

SEGURIDAD EN LA PLAYA

1. Si piensa nadar en el océano, en un lago o en un río, tenga en cuenta que nadar en estos entornos es diferente a nadar en una piscina. Asegúrese de tener el nivel adecuado de conocimientos.
2. Nadar sólo en una playa con socorrista, dentro de la zona de baño designada. Obedezca todas las instrucciones y órdenes de los socorristas y pregúnteles sobre las condiciones locales.
3. Asegúrate de nadar sobrio y de hacerlo siempre con un compañero. Conoce sus limitaciones y asegúrate de que tiene suficiente energía para nadar hasta la orilla.
4. Protege su cuello: no te tires de cabeza. Camina con cuidado en aguas abiertas. Vigila y evita la vida acuática.
5. Si se ve atrapado en una corriente de resaca, trate de no entrar en pánico. Señale a los que están en tierra que necesita ayuda. Nade en dirección paralela a la orilla hasta salir de la corriente. Una vez que estés libre, nada hacia la orilla. Si no puede nadar hasta la orilla, flote o camine por el agua hasta que se libere de la corriente de resaca y luego diríjase a la orilla.
    

SEGURIDAD EN LOS PARQUES ACUÁTICOS

1. Asegúrate de que hay socorristas antes de meterte en el agua y sigue todas sus instrucciones.
2. Lleve ropa protectora, incluyendo un sombrero y algún tipo de cobertura para cuando haya tomado suficiente sol. Utilice la protección solar antes de salir de casa y vuelva a aplicarla durante el día.
3. Padres - vigilar a los niños. Si no saben nadar o miden menos de un metro y medio, haz que lleven un Chaleco salvavidas aprobado por los guardacostas.
4. Avisa a un socorrista si ves que alguien está en problemas. Grita si necesitas llamar la atención, pero no vayas Usted mismo a por la persona.
5. Establezca un lugar de encuentro en caso de que alguien se separe de su grupo. Utiliza el sistema de compañeros para asegurarte de que ningún niño esté solo.
    

ESTAR A SALVO EN LA NATURALEZA

Estar preparado es fundamental cuando la gente se encuentra en zonas remotas con acceso limitado a servicios telefónicos, hospitales y ayuda de emergencia. Antes de salir, sigue estos pasos:

1. Realice un curso de primeros auxilios y reanimación cardiopulmonar de la Cruz Roja para saber qué hacer en caso de que la ayuda se retrase. Aprenderá a tratar heridas graves, huesos rotos, mordeduras, picaduras y mucho más.
2. Conoce el nivel de habilidad de las personas de su grupo y el entorno que te rodea. Planifica en consecuencia. Slloviznas y caídas son algunas de las desgracias más comunes a las que pueden enfrentarse los excursionistas.
3. La deshidratación también es un peligro, sobre todo si la zona experimenta altas temperaturas. Planifique con antelación y lleve agua de sobra.
4. Comparta sus planes de viaje y su ubicación con un familiar, vecino o amigo.
5. Empaque un botiquín de primeros auxilios y asegúrese de incluir repelente de insectos, protector solar y medicamentos personales.
    

DESCARGA LOS APPS DE LA CRUZ ROJA La aplicación gratuita de emergencias de la Cruz Roja puede ayudarle a usted y a sus seres queridos a mantenerse a salvo poniendo en su mano información vital para más de 35 situaciones de emergencia y clima severo. La aplicación de natación de la Cruz Roja promueve la educación sobre la seguridad en el agua y ayuda a los padres y cuidadores de los jóvenes que están aprendiendo a nadar. La aplicación de Primeros Auxilios de la Cruz Roja proporciona acceso instantáneo a información sobre el manejo de las emergencias de primeros auxilios más comunes. Descargue estas aplicaciones de forma gratuita buscando "Cruz Roja Americana" en su tienda de aplicaciones o visitando CruzRojaAmericana.org/aplicaciones-moviles. Aprenda los primeros auxilios y la RCP/DEA (CruzRojaAmericana.org/tomarunaclase) para poder ayudar a salvar una vida.