Diversión acuática de verano: pasos para ayudar a mantenerte seguro

El clima cálido llegó, y es el momento perfecto para zambullirnos en la piscina o visitar un parque de agua o la costa. La Cruz Roja Americana recomienza pasos que debe tomar para ayudar a mantenerse seguro cerca del agua, en especial con la pandemia de COVID-19 continua.

Debido a la pandemia, la mayoría de las piscinas, parques de agua y playas estuvieron cerrados la temporada pasada. Muchas instalaciones han vuelto a abrir, sin embargo, algunas aún no lo han hecho y otras tienen horarios limitados. Si tiene planes de visitar una piscina pública, la playa o un parque de agua, verifique las regulaciones estatales, locales, tribales o territoriales antes de hacer el viaje.

Según las últimas pautas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), quédese en casa si está enfermo. Si ya está totalmente vacunado, puede reanudar sus actividades sin usar mascarilla ni distanciamiento social. Una vez más, verifique las regulaciones estatales, locales, tribales o territoriales.

Si aún no está totalmente vacunado, mantenga al menos 6 pies de distancia, tanto dentro como fuera del agua, de las demás personas que no vivan con usted. Use una mascarilla cuando no esté en el agua. Lávese las manos con frecuencia y no comparta elementos con personas que no viven con usted.

SEGURIDAD EN EL AGUA Designe a un “Vigilador del agua” (en Ingles) para que mire atentamente y preste atención constante a los niños que se encuentran en el agua hasta que el siguiente Vigilador del agua lo reemplace.

• Siempre nade junto a otra persona en un área con guardavidas y cumpla con las reglas de la instalación.
• Preste atención constante y de cerca a quienes tiene a su cargo en el agua o cerca de esta.
• Quédese a un brazo de distancia de los niños pequeños y nadadores inexpertos.
• Verifique la profundidad del agua y no nade ni juegue más allá de sus habilidades.
• Los niños, nadadores principiantes o inexpertos y todos los que suban a un bote deben utilizar un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera de los EE. UU.
• Preste atención al clima y salga del agua a la primera señal de relámpagos o estruendo de trueno. Quédese en interiores y alejado del agua por 30 minutos después de los últimos relámpagos o truenos.
  
  

SEGURIDAD EN LA PLAYA

• Nadar en el océano, un lago o río es diferente a nadar en una piscina. Asegúrese de contar con las habilidades necesarias para estos entornos.
• Nade solamente en una playa con guardavidas, dentro del área designada para nadar. Obedezca todas las instrucciones y órdenes de los guardavidas y pregúnteles sobre las condiciones locales.
• Asegúrese de nadar sobrio y siempre con un compañero.
• Protéjase el cuello; no se zambulla de cabeza. Verifique la profundidad del agua y obstrucciones y entre con cuidado en aguas abiertas.
• Conozca sus limitaciones y asegúrese de tener suficiente energía para nadar de regreso a la costa.
• Si queda atrapado en una corriente de resaca, intente no entrar en pánico. Haga una señal a los que se encuentran en la costa de que necesita asistencia. Permanezca con calma y no trate de dar pelea. Nade en paralelo a la costa hasta que salga de la corriente. Una vez libre, nade a la costa. Si no puede nadar a la costa, flote o manténgase a flote hasta que se libere de la corriente de resaca y luego diríjase hacia la costa.

SEGURIDAD EN PARQUES DE AGUA

• Asegúrese de que haya guardavidas de guardia antes de meterse al agua y siga sus instrucciones.
• Use ropa de protección, incluso un sombrero o algún tipo de cobertura cuando haya estado demasiado tiempo bajo el sol.
• Use protector solar a prueba de agua antes de salir de su hogar y vuélvalo a colocar durante el día. Beba mucho líquido.
• Lea los carteles en cada atracción en el parque de agua, incluso los requisitos de altura, peso o edad, profundidad del agua, consejos de salud y seguridad, y cómo usar la atracción de manera segura.
• Padres: presten atención a sus hijos. Si no pueden nadar o tienen menos de cuatro pies de altura, deben usar un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera de los EE. UU.
• Avise al guardavidas si ve que alguien tiene problemas. Grite para captar la atención del guardavidas, pero no se acerque a la persona usted mismo.
• Establezca un lugar de encuentro en caso de que alguien se separe de su grupo. Use el sistema de compañeros para asegurarse de que ningún niño esté solo.

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