Manténgase a salvo mientras el frío intenso cubre a los Estados Unidos

Más de 240 millones de personas están bajo alguna forma de alerta de tormenta de invierno mientras una tormenta de invierno masiva atraviesa el país, trayendo temperaturas extremadamente frías, vientos peligrosos, nieve, hielo, cortes de energía e interrupciones de viaje a medida que nos acercamos a las vacaciones.

La Cruz Roja Americana está monitoreando la tormenta para responder si es necesario y ofrece medidas que las personas deben seguir para mantenerse a salvo durante este clima invernal extremo.

El Servicio Meteorológico Nacional etiqueta a la tormenta como "histórica", sus mapas muestran el mayor número de avisos y alertas meteorológicas invernales jamás. A medida que la tormenta se desplaza hacia el este, está afectando a las personas desde la frontera canadiense hasta la costa del Golfo.

Existe una gran probabilidad de cortes de energía por los fuertes vientos, la nieve y el hielo y el aumento del uso de electricidad en el frío extremo. Ya hay más de un millón de clientes sin electricidad desde Texas a Nueva Inglaterra y ese número podría aumentar a medida que las bajas temperaturas casi récord se apoderen de la mitad oriental de Estados Unidos.

SEGURIDAD POR CORTE DE ENERGÍA

• Utilice linternas en la oscuridad, no velas.
  
• No conduzca a menos que sea necesario. Los semáforos estarán apagados y las carreteras podrían estar congestionadas.
  
• Apague y desenchufe los aparatos, equipos y aparatos electrónicos. Cuando la energía vuelve a encenderse, las sobretensiones o picos pueden dañar el equipo. Deje una luz encendida, para saber cuándo se restablece la energía.
  
• Si un corte de energía es de dos horas o menos, no se preocupe por perder alimentos perecederos. Durante una interrupción prolongada, mantenga las puertas del refrigerador y el congelador cerradas tanto como sea posible para proteger sus alimentos. Utilice primero los alimentos perecederos del refrigerador. Luego, utilice los alimentos del congelador. Si el corte de energía continúa más allá de un día, prepare una nevera con hielo para sus artículos del congelador. Mantenga los alimentos en un lugar seco y fresco y cúbralos en todo momento.
  
• Si está utilizando un generador, manténgalo seco y no lo use en condiciones húmedas.
  
• Nunca utilice un generador, parrilla, estufa de campamento u otro dispositivo de combustión de gasolina, propano, gas natural o carbón dentro de una casa, garaje, sótano u otra área parcialmente cerrada. Mantenga este equipo en el exterior y lejos de puertas, ventanas y conductos de ventilación u otros lugares que podrían permitir que el monóxido de carbono entre en el interior.
  
• Enchufe los aparatos directamente al generador. Nunca conecte un generador a una toma de corriente.

SEGURIDAD METEOROLÓGICA INVERNAL

El clima invernal puede traer condiciones potencialmente mortales. Permanezca en el interior y use capas de ropa de abrigo suelta y liviana. Visite aquí (en inglés) para aprender cómo evitar que sus tuberías se congelen.

• Controle a familiares, vecinos y amigos, especialmente si son ancianos o viven solos.
  
• Evite el sobreesfuerzo, como palear nieve, empujar un vehículo o caminar por la nieve profunda.
  
• Selle y coloque recubrimientos en las puertas y ventanas para evitar que salga el aire frío. Instale ventanas para tormentas o cubra las ventanas con plástico desde el interior para proporcionar una capa adicional de aislamiento que mantenga fuera el aire frío.
  
• Asegúrese de tener suficiente combustible para la calefacción.
  
• Si es posible, lleve a sus mascotas al interior durante el clima frío del invierno. Traslade otros animales o ganado a áreas protegidas y asegúrese de que tengan acceso al agua potable no congelada. Si los animales están en el exterior, asegúrese de que su acceso a los alimentos y al agua no esté bloqueado por montones de nieve, hielo u otros obstáculos.

MANTÉNGASE A SALVO EN EL EXTERIOR

Use ropa en capas, manoplas o guantes y un sombrero.

• Cúbrase la boca para proteger sus pulmones del aire gravemente frío.
  
• Manténgase seco. Cambie la ropa mojada con frecuencia para evitar la pérdida de calor corporal. La ropa mojada pierde gran parte de su valor aislante y transmite calor rápidamente fuera del cuerpo.
  
• Estire antes de salir. Si sale a palear nieve, haga algunos ejercicios de estiramiento para calentar su cuerpo. Esto reducirá sus posibilidades de lesiones musculares.
  
• Evite el sobreesfuerzo, como palear nieve pesada, empujar un vehículo o caminar en la nieve profunda. La tensión del frío y el trabajo duro pueden causar un ataque al corazón. La sudoración podría provocar un escalofrío e hipotermia.
  
• Camine con cuidado por las aceras nevadas y heladas. Los resbalones y caídas se producen con frecuencia en el clima invernal, lo que resulta en lesiones dolorosas y a veces incapacitantes.
  
• Si tiene que salir durante una tormenta de invierno, utilice el transporte público si es posible. Alrededor del 70% de las muertes invernales relacionadas con el hielo y la nieve se producen en automóviles.
  

ESTÉ ATENTO A LOS SIGNOS DE HIPOTERMIA Y CONGELACIÓN.

Para evitar la congelación y la hipotermia, tenga en cuenta la sensación térmica y vístase adecuadamente.

• Cuando esté en el exterior, manténgase activo para mantener el calor corporal, tome descansos frecuentes del frío y evite la exposición innecesaria de cualquier parte del cuerpo.
  
• Beba líquidos, como caldo caliente o jugo, pero evite la cafeína y el alcohol.
  
• Salga del frío inmediatamente si aparecen signos de hipotermia o congelación. Estos signos incluyen temblar incontrolablemente, cansarse mucho, ponerse muy pálido o entumecerse los dedos de las manos, los dedos de las manos, las orejas o la nariz.
  
• Para tratar a alguien que puede tener hipotermia o congelación, caliéntelo suavemente envolviéndolo en una manta y dándole bebidas calientes y alimentos de alta energía. Llame al 911 si estos signos son graves.

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